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frases, legendas e posts de dia de treino

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Aproveite o dia da saudade para vir os visitar e a voltar com os seus treinos? Afinal até os seus tênis de treino estão com saudade de você! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #saude #bemestar #qualidadedevida #diadasaudade #saudades
Ingredientes: - 8 morangos - 1 pedaço de canela em pau - 2 dentes de cravo-da-índia - ½ litro de água - Açúcar, mel ou adoçante. Em um recipiente coloque a água, o cravo e a canela. Acrescente os morangos esmagados e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.! ?? #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Participe do aulão de Hiit! O treino vai acontecer no dia: (inserir data) às: (inserir hora). Espero você! #AhazouSaude #hiit #aula #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
Ei sumida (o) já faz tempo que você não aparece! Que tal aproveitar o dia da saudade para voltar aos seus treinos? Entre em contato! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #saude #bemestar #qualidadedevida #diadasaudade #saudades
A rotina fitness está marcando presença, você não pode perder a oportunidade de desfrutar de um bom treino com peças incríveis. Por isso selecionamos uma gama de peças de moda fitness masculina que vai te deixar cheio de estilo. Não fique de fora! #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #modafitness #modaverao #style #modamasculina
?Pode parando de desculpas! ? Um dia sem ir pro treino é um dia mais longe do seu objetivo. Foca no seu objetivo e venha que hoje é dia de treino! ?️‍♂‍?️‍♀‍? #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness
Coloque sua roupa de malhar e aquele sorriso no rosto, porque hoje é dia de treino! ??? #vemtreinar #diadetreino #fitness #nopainnogain #AhazouSaude
Hoje é dia de rock, dia de ligar o som no último e treinar pesadão!? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #rock #diadorock #treino #workout #AhazouSaude
Essa receitinha refrescante é perfeita para usar em qualquer momento do seu dia que você precisa de energia, como em pré-treinos. Salva aí para quando precisar. #ahazoutaste #açaíteria #açaí #gelados #dica #receita
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A previsão do tempo do dia por aqui está assim... E por aí? Como está? ?? #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
Além de fazer bem para o corpo o boxe também faz bem para a mente, já que ajuda a aliviar o estresse do dia a dia! Então não perca tempo, entre em contato 📞 (inserir número) e faça sua inscrição! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #boxe #auladeboxe #lutas #treinodeboxe
Fala meus consagrados! Preparei um circuito para o treino de hoje. Quem vamos? ? Cadeira Extensora: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Supino: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Cama Flexora 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? 5 minutos para descanso ? ? Puxador aberta: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Agachamento: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Rosca Direta: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos). #Treino #Circuito #Academia #Musculação #Exercício #PersonalTrainer #Ahazou #VidaFitness #VidaSaudável

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